Varisten Korunma Yolları ve Tavsiyeler
Aşağıda sizlerin varisten korunmanız için yapmanız gerekenleri anlatıyoruz.
1-Aşırı Kilo Almaktan sakının
2-Doktorunuza danışın
3-Sigara Alkol ve Tuz Tüketimini Azaltın
4-Yürüyüş Yapın
5-Yüksek Topuklu Ayakkabı Giymeyin
6-Bisiklete Binin Fitness yapın
7-Uzun Zaman Ayakta Durmayın Yada Oturarak Çalışmayın
8-Bol Bol Yüzün
9-Bacaklarınızı Üst Üste Atarak Oturmayın
10-Bol Bol Su İçin
11-Aşırı Sıcak Banyolar, Uzun Süreli Güneş ve Kum Banyoları Almayın
12-Her Fırsatta Ayaklarınız Yüksekte Olacak Şekilde Bacaklarınızı Dinlendirin.
13-Çok Sıkı Giyecekler Kullanmayın
14-Soğuk Su İle Varisli bacaklara Duş Aldırın
15-Yatağınızın Ayak Ucunu Yükseltin
ETİKET: varis bitkisel tedavisi, varis, varise, varisi, varisler, varisin, varisleri, variste, varisten, varis tedavisi, varis krem, varis kremleri, varis çorap, salvosano varis, salvosano varis kremi, varis ameliyatı, varis bitkisel, varis için, varis çözümü, lazerle varis, varis damar, varis kremi, lazerle varis tedavisi, Ahmet Maranki, topuklu , ayakkabı, elma sirkesi varisli,pipexin, doğadan derman