Varisten Korunma Yolları ve Tavsiyeler

Aşağıda sizlerin varisten korunmanız için yapmanız gerekenleri anlatıyoruz.

1-Aşırı Kilo Almaktan sakının

2-Doktorunuza danışın

3-Sigara Alkol ve Tuz Tüketimini Azaltın

4-Yürüyüş Yapın

5-Yüksek Topuklu Ayakkabı Giymeyin

6-Bisiklete Binin Fitness yapın

7-Uzun Zaman Ayakta Durmayın Yada Oturarak Çalışmayın

8-Bol Bol Yüzün

9-Bacaklarınızı Üst Üste Atarak Oturmayın

10-Bol Bol Su İçin

11-Aşırı Sıcak Banyolar, Uzun Süreli Güneş ve Kum Banyoları Almayın

12-Her Fırsatta Ayaklarınız Yüksekte Olacak Şekilde Bacaklarınızı Dinlendirin.

13-Çok Sıkı Giyecekler Kullanmayın

14-Soğuk Su İle Varisli bacaklara Duş Aldırın

15-Yatağınızın Ayak Ucunu Yükseltin

 

ETİKET: varis bitkisel tedavisi, varis, varise, varisi, varisler, varisin, varisleri, variste, varisten, varis tedavisi, varis krem, varis kremleri, varis çorap, salvosano varis, salvosano varis kremi, varis ameliyatı, varis bitkisel, varis için, varis çözümü, lazerle varis, varis damar, varis kremi, lazerle varis tedavisi, Ahmet Maranki, topuklu , ayakkabı, elma sirkesi varisli,pipexin, doğadan derman