Kediotu Çayı

 

Günlük hayatında stresli bir yaşamı olanlar için hem üzerinizden stresi, yorgunluğu ve huzursuzluğu atabileceğiniz, yatıştırıcı özelliği sayesinde uyku sorununu çözen çok etkili ve sağlıklı bir bitkiyle karşınızdayız bugün. Kediotu bitkisinin kökünden üretilen çayların tüm sırrı bu yazıda…

Kediotu, genel olarak sinir sisteminde olabilen rahatsızlıklar için kullanılır. Uyku sorunu yaşayanlar bu bitkiyi daha düzenli bir uyku için kullanabilirler. Sadece uykusuzluk için değil, günün yorgunluğunu, stresini atmak için de kediotu son derece yararlıdır. Uyku sorunları için akşam yemeğinden sonra, yatmadan önce kullanılması etkisin artıracaktır. Önemli bir uyarı olarak, yatıştırıcılarla veya alkolle beraber kesinlikle tüketilmemelidir.

 

Kediotunun kökünden çay yapmanız için dikkat etmeniz gereken şeyler şu şekilde:

Bir kupa için bir çay kaşığı kediotu yeterlidir

Üzerine kaynar suyu ekleyip su sıcaklığı 50-60 dereceye kadar ısıtıp içebilirsiniz.

Sonuncusu yatmadan önce olacak şekilde günde 2-3 defa içilebilir.

Günlük 15 gramdan fazla tüketilmemelidir.