Ender Saraç ve Menopoz

Menopozu çoðu kiþi bir hastalýk olarak düþünür aslýnda menopoz bir hastalýk deðil bir süreçtir. O yüzden burda tedavi edilecek bir hastalýk yok sadece menopozun kadýnlarda oluþturduðu etkileri azaltma söz konudur.Doðal ürünlerde bu süreçte faydalýdýr. Menopozda en önemli etken hormon eksikliðinden kaynaklandýðý için ormon arttýrýcý östrojen depolarý olan gýdalar tüketilmelidir.

Ender Saraç ýn Menopoz Ýçin Tavsiyeleri Aþaðýdadýr:

 *Adaçayý: Doðal östrojenler içeriyor. Ateþ basmasý, gece terlemeleri gibi menopoz þikayetlerinde etkili.

*Soya fasulyesi: Soyadan elde edilen ve doðal östrojen olan isoflavonlar, menopoz þikayetlerini hafifletiyor.

*Civan perçemi: Doðal östrojen kaynaðý olan bitki menopoz þikayetlerinin giderilmesinde çok yararlý.

*Anason: Ýçinde belli oranda doðal östrojenler ve buna benzer maddeler var. Menopoz sýkýntýlarýnýn yaný sýra uyku bozukluklarý, gaz kolit, hazýmsýzlýk þikayetlerine iyi geliyor.

*Maydanoz: Doðal östrojenler içeren maydanoz menopoz þikayetlerini gidermek için etkili.

*Kýzýldereli otu: Kýzýldereli kadýnlar belli bir yaþa geldikten sonra birtakým rahatsýzlýklarýný gidermek için bu bitkiyi kullanýyorlardý. Bu bitki Türkiye'de de bulunuyor.

*Çuha çiçeði yaðý: Kýzýlderililer'den kalma bir bitki. Özellikle gece yatarken kullanýlýyor. Bitkinin içinde östrojen yok. Ancak ateþ basmalarý, gece terlemeleri gibi þikayetlerin dýþýnda egzamalara, kolesterole, kaþýntýlara, adet sancýlarýna karþý etkili.

Etiketler: menopoz, menapoz, adet, regl, doðurganlýk, yumurtlama, hormon, östropoz, bursa, doðadanderman, istanbul, bitkisel, maranki, saraçoðlu, saraç, doðadan derman